プロテインは筋肉のためだけではない!

プロテインは筋肉のためだけではない。なぜならプロテインはアドレナリン、ノルアドレナリン、セロトニンの材料になるからです。うつやADHDの人はこれらの脳内物質が足りていないので補うためにプロテインを飲むことをおすすめします。

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この記事を書いた人

うつ、ADHDですが色々工夫してなんとかやっています!
旧帝卒理系卒。院中退。生物系です。
最近は栄養学や心理学、精神医学に興味があり勉強しています。
妹が管理栄養士なのでいろいろ相談に乗ってもらっています!

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